厌倦了炎热?刷新你需要B族维生素

入夏以来,气温连续多日居高不下。您是否感到四肢无力、昏昏欲睡,工作时想睡觉,吃到一半感到困倦?事实上,夏天困倦是正常的。毕竟古人曾说:春乏秋困夏瞌睡。夏季过后,气温回升,天气变热,人体无法承受高温负荷,身体的各个器官开始变得比平时更加​​疲惫。这些都是外在因素对我们身体的影响。事实上,除了外在因素外,缺乏维生素B族也很容易导致夏季疲劳。...
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